Enrichir l’expérience sensible du corps en mouvement et offrir à de nombreux danseur·euses une approche plus consciente de leur corps. Ces pratiques permettent progression du ressenti, prise de conscience de nouvelles parties du corps, exploration et reconnaissance de chemins différents, découverte de la lenteur et du relâchement musculaire, différenciation, perception améliorée des appuis et du passage des forces. De quoi se sentir plus vivant, plus présent, plus libre, plus curieux, plus inventif !
Technique Alexander, Body Mind Centering, Eutonie Gerda Alexander, Méthode Feldenkrais, GHE, les participant·es auront l’occasion d’explorer chacune des cinq pratiques au cours de cette journée.